Eredmények
Eredmények és beharangozók a nag meccsekről. Esélylatolgatás minden fronton: legyen az egyéni vagy csapat sport.
2023/09/09 - ZH
Hogyan biztosítsunk egy sportrendezvényt - A biztonsági szolgálat jelentősége
Sportrendezvények szervezése során a biztonság mindig a legfontosabb szempont, amit szem előtt kell tartani. A sportesemények sok ember számára vonzók, és egy jó szervezés során kiváló élményeket nyújthatnak, de csak akkor, ha a biztonság...
2022/05/24 - ZH
Játékok az egyensúlyérzék és a mozgáskoordináció fejlesztésére
Az egyensúlyérzék és a mozgás fejlődése szoros összeköttetésben van az értelmi képességek fejlődésével is, így nagyon fontos már gyerek korban megkezdeni ezeket a képességeket fejleszteni. Nézd meg hogyan fejlesztheted a gyerekek...
2022/04/14 - ZH
Az egészséges életmód 5 alappillére
Az egészséges életmód egyre több ember mindennapjává válik és egyre többen szeretnének egészségesebben élni. De mik is fontosak ahhoz, hogy a testünk és az elménk is jó formában maradhasson? Sokszor az emberek nincsenek tisztában azzal,...
2018/01/07 -
Federer jó kezdte a 2018-as esztendőt
Alig telt el néhány nap az évből, máris nyert egy trófeát Roger Federer, aki ezzel egy 17 évvel ezelőtti bravúrját ismételte meg.
Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni
Legfrissebb cikkek
Sportolhatnak az asztmások? – Most kiderül
Asztmásként nem kell lemondanod a mozgás öröméről! Sőt, a rendszeres sport segíthet erősíteni a tüdődet, javítani az állóképességedet és csökkenteni a tüneteket. Azonban fontos, hogy megfelelő sportot válassz, és ideális környezetet teremts magadnak edzés közben. Ebben a cikkben megmutatjuk, mely mozgásformák a legjobbak asztmásoknak, és hogyan segíthet a tiszta levegő a sportolás során.
Ezek a legjobb közös sportok pároknak
A közös sportolás nemcsak a testet tartja karban, hanem a párkapcsolatra is fantasztikus hatással van. Együtt mozogni erősíti a kötődést, segít a kommunikációban, és közös élményeket teremt, amelyek szorosabbra fűzik a kapcsolatot. Akár kezdőként vágtok bele, akár rutinos sportolók vagytok, a következő közös sportok garantáltan örömet és kihívást hoznak a mindennapokba.
5 recept, amit akkor is elkészíthetsz, ha nincs kedved főzni
Gyors és egyszerű receptek, ha nincs kedved főzni! Mikrós sajtos tészta, tonhalas szendvicskrém, zöldséges rizs és még több ötlet.
Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.