Eredmények
Eredmények és beharangozók a nag meccsekről. Esélylatolgatás minden fronton: legyen az egyéni vagy csapat sport.
2023/09/09 - ZH
Hogyan biztosítsunk egy sportrendezvényt - A biztonsági szolgálat jelentősége
Sportrendezvények szervezése során a biztonság mindig a legfontosabb szempont, amit szem előtt kell tartani. A sportesemények sok ember számára vonzók, és egy jó szervezés során kiváló élményeket nyújthatnak, de csak akkor, ha a biztonság...
2022/05/24 - ZH
Játékok az egyensúlyérzék és a mozgáskoordináció fejlesztésére
Az egyensúlyérzék és a mozgás fejlődése szoros összeköttetésben van az értelmi képességek fejlődésével is, így nagyon fontos már gyerek korban megkezdeni ezeket a képességeket fejleszteni. Nézd meg hogyan fejlesztheted a gyerekek...
2022/04/14 - ZH
Az egészséges életmód 5 alappillére
Az egészséges életmód egyre több ember mindennapjává válik és egyre többen szeretnének egészségesebben élni. De mik is fontosak ahhoz, hogy a testünk és az elménk is jó formában maradhasson? Sokszor az emberek nincsenek tisztában azzal,...
2018/01/07 -
Federer jó kezdte a 2018-as esztendőt
Alig telt el néhány nap az évből, máris nyert egy trófeát Roger Federer, aki ezzel egy 17 évvel ezelőtti bravúrját ismételte meg.
Kérjük jelentkezzen be, ha hozzá szeretne szólni
Legfrissebb cikkek
A szaunamester és a szaunaorgazmus: félre a pajzán gondolatokkal!
Mielőtt tovább olvasnál, tisztázzuk: a szaunaorgazmus kifejezés inkább metaforikusan értendő. Nem valódi szexuális orgazmusról van szó, hanem a testben és elmében kialakuló mély relaxáció, felfrissülés, vagy euforikus érzés leírására használják.
Így kezdj neki a futásnak: edzésterv kezdő és újra kezdő futóknak
Lassan leköszönnek a forró napok, kellemesebb lesz a klíma este és reggel. Így talán már többen hajlunk arra hogy mozgásra, sportra, adott esetben futásra adjuk a fejünket. Nem érdemes azonban azonnal a közepébe vágni. A jól felépített futó edzéssel kíméletesen szoktatjuk hozzá szervezetünket a futáshoz, csökkentjük a sérüléseket, a kitartásunkat folyamatosan trenírozzuk, így a lelkesedésünk is valószínű jóval tovább fog elkísérni bennünket.
5 dolog, amire figyelj egy edzőterem nyitása során
Egy edzőterem nyitása izgalmas vállalkozás lehet, ám komoly tervezést és előrelátást igényel. Az üzleti siker kulcsa nemcsak a megfelelő helyszín vagy a legmodernebb eszközök beszerzése, hanem számos olyan tényező figyelembevétele is, amelyek sokszor rejtve maradnak a szemünk előtt. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk öt plusz egy olyan lényeges szempontot, amelyre mindenképpen érdemes figyelned, ha saját edzőtermet szeretnél nyitni.
Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.