Sportportál Blog

Miért érdemes egy bővíthető súlyzószettet használni edzéseid során?
Manapság már mindenki tudja – a sportra, testmozgásra nagyobb hangsúlyt kell fektetni, hiszen amennyiben rendszeresen sportolunk nem csak szervezetünk fog optimális működni, de életmódunk is sokkal egészségesebbé válik majd a mozgás által.
Hogyan válts sikeresen életmódot?
Az életmódváltás egyáltalán nem egyszerű, komoly akaraterőt és kitartást igényel. Azonban, ha nem adod fel, és sikerült változást hoznod az életedbe, az életminőséged rohamos mértékben kezd majd el javulni. Ehhez hoztam segítségként néhány hasznos tanácsot!
5 dolog, amit vigyél magaddal, ha elutazol
Végre elérkezett az az időszak, amikor ki lehet otthonról mozdulni, akár elutazni néhány napra. Az alábbi cikkben összegyűjtöttük, mi az az öt dolog, amit mindenképpen vigyél magaddal, akárhova is utazol!
5 sport, ami nem feltétlenül a kapkodásról szól
Egyes sportok esetében egyértelműen számít a sebesség, az idő, de szerencsére vannak olyan mozgásformák is, ahol nem a tempó a lényeg. Ebben a cikkben összegyűjtöttem 5 olyan sporttevékenységet, melyek inkább tűnnek nyugodtan – ennek ellenére remekül átmozgatják a testet.
Hol találkozik a jacuzzizás és az edzés?
Érdekes a kérdés? Hol találkozik közös nevezőn a jacuzzi és a sportolás? Annyit elárulunk, hogy nem a jacuzzi fog segíteni lefogyni, de sokat segít abban, hogy a sportolásunk végeredménye a legtökéletes legyen!
5 eszköz, amivel létrehozhatod a saját konditermed otthon!
A mozgás, testedzés elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet a lehető legjobban működjön. Persze nem mindenkinek van ideje edzőterembe járni, és az is előfordulhat, hogy valaki nem mások előtt akar sportolni. Mutatok öt eszközt, amit, ha beszerzel otthonra, létrehozhatod a saját privát konditermedet!
5 villámgyors és szuper hatékony fogyókúrás tipp!
Te is éppen a felesleges kilókkal folytatsz harcot? Szeretnél ledobni pár kilót, de nem tudod hogyan lehetne ezt igazán hatékonyan csinálni? A következőkben mutatunk 5 villámgyors, ámde tényleg hatékony fogyókúrás tippet, amik neked is segíteni fognak, hogy megszabadulj azoktól a felesleges kilóktól!
Amit a súlyzókról tudni kell
A súlyzók az egyik leggyakrabban használt sportkellékek. Rengeteg különböző méret, szín és típus létezik. Épp ezért nem is olyan könnyű kiválasztani azt, amelyik a leginkább hatékony az edzés során. Ebben a cikkben olyan információkról lehet olvasni a súlyzókkal kapcsolatban, amik segítenek a megfelelő darab kiválasztásában.
MÉG TÖBB CIKK