Sportportál Blog

Sportorvosi karrierre vágysz? Kezdd rezidensként az egyetemen
Fedezd fel, hogyan indíthatod el sportorvosi karrieredet már az egyetem alatt rezidensként, és milyen lehetőségek várnak rád a rezidensi időszak után, mint pályakezdő orvos.
Így tarts egy kirándulós és aktív napot az őszi Budapesten
Ősszel Budapest mesebeli tájjá változik: a lombok aranysárgában és vörösben pompáznak, a levegő friss és hűvös, a természet pedig tökéletesen alkalmas egy aktív kirándulós napra. Ha szereted a szabadtéri sportokat és nem riadsz vissza egy kis mozgástól, Budapest és környéke számtalan lehetőséget kínál, hogy aktívan töltsd el az idődet. Nézzük, hogyan építhetsz fel egy igazán sportos, őszies napot a fővárosban!
A szaunamester és a szaunaorgazmus: félre a pajzán gondolatokkal!
Mielőtt tovább olvasnál, tisztázzuk:  a szaunaorgazmus kifejezés inkább metaforikusan értendő. Nem valódi szexuális orgazmusról van szó, hanem a testben és elmében kialakuló mély relaxáció, felfrissülés, vagy euforikus érzés leírására használják.
Így kezdj neki a futásnak: edzésterv kezdő és újra kezdő futóknak
Lassan leköszönnek a forró napok, kellemesebb lesz a klíma este és reggel. Így talán már többen hajlunk arra hogy mozgásra, sportra, adott esetben futásra adjuk a fejünket. Nem érdemes azonban azonnal a közepébe vágni. A jól felépített futó edzéssel kíméletesen szoktatjuk hozzá szervezetünket a futáshoz, csökkentjük a sérüléseket, a kitartásunkat folyamatosan trenírozzuk, így a lelkesedésünk is valószínű jóval tovább fog elkísérni bennünket.   
5 dolog, amire figyelj egy edzőterem nyitása során
Egy edzőterem nyitása izgalmas vállalkozás lehet, ám komoly tervezést és előrelátást igényel. Az üzleti siker kulcsa nemcsak a megfelelő helyszín vagy a legmodernebb eszközök beszerzése, hanem számos olyan tényező figyelembevétele is, amelyek sokszor rejtve maradnak a szemünk előtt. Ebben a cikkben összegyűjtöttünk öt plusz egy olyan lényeges szempontot, amelyre mindenképpen érdemes figyelned, ha saját edzőtermet szeretnél nyitni.
Igazi adrenalin bomba csapat vagytok? Mutatunk néhány ötletet a csapatépítőre!
Ha szeretnétek egy igazán felejthetetlen és izgalmas csapatépítést, ezek az ötletek garantáltan felpörgetik az adrenalin szinteteket!
Mit nézzünk meg Mosonmagyaróváron és környékén?
Mosonmagyaróvár és környéke számos látnivalót és programlehetőséget kínál az ide látogatóknak. A város gazdag történelmi és kulturális örökségben, a természeti szépségekben és a változatos kikapcsolódási lehetőségekben is.
A küzdősportok árnyoldala: gyakori sérülések és megelőzési tippek
A küzdősportok népszerűsége világszerte növekszik, hiszen nem csak kiváló fizikai kondíciót és önvédelmi készségeket nyújtanak, hanem mentális erőt és fegyelmet is tanítanak. Azonban, mint minden sporttevékenység, a küzdősportok is magukban hordozzák a sérülés veszélyét. A megfelelő felkészülés és megelőzés hiánya súlyos következményekkel járhat. Ebben a cikkben a küzdősportok során előforduló leggyakoribb sérüléseket és azok megelőzésének módjait tekintjük át.
Biztonságos-e ez a táplálékkiegészítő? - Így ellenőrzik forgalomba helyezés előtt
A táplálékkiegészítők piaca folyamatosan növekszik, azonban a fogyasztók aggodalmai a termékek minőségével és biztonságával kapcsolatban továbbra is fennállnak. Az ellenőrzött folyamatok és a megbízható minőségű termékek kulcsfontosságúak!
MÉG TÖBB CIKK
Minden ami sport!

Neked is mindened a sport? Akkor jó helyen jársz mert oldalunkon mindent megtalálsz, ami a sporthoz és az egészséges életvitelhez kapcsolódik! Sporthírek a nagyvilágból, egészséges étrend kialakítása, edzés tervek és újdonságok! Fedezd fel weboldalunkat és tájékozódj minden sportolással kapcsolatos információval!

Egészséges életmód

Elkötelezted magad, hogy Te is bele kezdesz egy egészségesebb életmódba? Minden új kezdet nehéz, de oldalunkat azért hoztuk létre, hogy mindenki számára hasznos információval szolgálhassunk sportolás és egészség terén. Az egészséges életmód két alapvető pillére a megfelelő táplálkozás és a megfelelő mozgás. Oldalunkon számos tippet találhatsz mind a kettő témában!

Informálódj az aktuális sport hírekről!

Mi lett a tegnapi kézilabda meccs eredménye vagy hány aranyérmet szereztek a magyarok az olimpián? Ha Te is kíváncsi vagy a legaktuálisabb sport hírekre kövesd weboldalunkat, mert naprakészek vagyunk sport hírek terén! 

 

 

Az egészség fontos velejárója a mentális egészség!

Egészségünkhöz nem csak a fizikai tevékenységek és a megfelelő táplálkozás járul hozzá, ugyanolyan fontos a mentális egészségünk ápolása is, hiszen ép testben ép lélek! Azonban, hogy jól érezzük magunkat bőrünkben, lelkileg is jól kell éreznünk magunkat, így nagyon fontos ápolni a mentális egészségünket is! Érdekes cikkek és tartalmak várnak a weboldalon annak érdekében, hogy támogassumk egy egészséges életmód kialakításában!