Sportportál Blog

Így ünnepeljetek sportosan
Ha Neked is a mindened a sport és az egészséges életmód, akkor egy olyan ember vagy, aki ha átadja tudását és tapasztalatait, akkor biztosan tud motiválni másokat. Ezt a lehetőséget érdemes megragadnod akár a céges rendezvények alkalmával is, hiszen ha valakit életmódváltásra ösztönzöl, akkor azzal a kapcsolatotokat is mélyíted és beszédtémáitok is bővülnek. Próbáld meg belecsempészni a sportot a karácsonyi céges partyba is, mutatom, hogyan!
Mikor érdemes a kézisúlyzó rendelés mellett dönteni?
Abban az esetben, ha valaki komolyan gondolja az otthoni edzést, előbb-utóbb sort fog keríteni egy kézisúlyzó beszerzésére – de mikor is érdemes egy kézisúlyzó használata mellet dönteni? Alábbi cikkünkből most kiderül.
Milyen előnyökkel jár, ha egy kettlebellt használsz edzéseid során?
A rendszeres testmozgás nagyon fontos szervezetünk számára – vannak, akik akár minden nap szakítanak egy-két órát bizonyos mozgásformákra. Amennyiben szeretnéd, hogy Neked is hatékonyabb legyen edzésed, akkor érdemes kipróbálni azt egy kettlebellel – lássuk, miért.
Miért érdemes már gyermekkorban is pingpongozni? Most eláruljuk
A pingpongozás nagyszerű kikapcsolódást nyújthat, akár már gyermekkorban is. Számos jótékony hatása van, amellett, hogy az asztalitenisz egy rendkívül közkedvelt sportnak számít. 
Miért érdemes egy bővíthető súlyzószettet használni edzéseid során?
Manapság már mindenki tudja – a sportra, testmozgásra nagyobb hangsúlyt kell fektetni, hiszen amennyiben rendszeresen sportolunk nem csak szervezetünk fog optimális működni, de életmódunk is sokkal egészségesebbé válik majd a mozgás által.
Hogyan válts sikeresen életmódot?
Az életmódváltás egyáltalán nem egyszerű, komoly akaraterőt és kitartást igényel. Azonban, ha nem adod fel, és sikerült változást hoznod az életedbe, az életminőséged rohamos mértékben kezd majd el javulni. Ehhez hoztam segítségként néhány hasznos tanácsot!
5 dolog, amit vigyél magaddal, ha elutazol
Végre elérkezett az az időszak, amikor ki lehet otthonról mozdulni, akár elutazni néhány napra. Az alábbi cikkben összegyűjtöttük, mi az az öt dolog, amit mindenképpen vigyél magaddal, akárhova is utazol!
5 sport, ami nem feltétlenül a kapkodásról szól
Egyes sportok esetében egyértelműen számít a sebesség, az idő, de szerencsére vannak olyan mozgásformák is, ahol nem a tempó a lényeg. Ebben a cikkben összegyűjtöttem 5 olyan sporttevékenységet, melyek inkább tűnnek nyugodtan – ennek ellenére remekül átmozgatják a testet.
MÉG TÖBB CIKK