Egy kis odafigyeléssel Neked is lehetnek egészséges fogaid

Szeretnél Te is tökéletes mosolyt? Úgy gondolod, neked rengeteg pénzt kellene költened, hogy szép legyen a mosolyod, míg mások számára ez alapvető? Bár a genetikát nem tudjuk odafigyeléssel felülírni, a fogaink egészségére könnyedén vigyázhatunk ha néhány apróságra odafigyelünk.

Egészséges fogak

A fogmosás


A napi kétszeri fogmosás a minimum, amelyet szánk higiéniájáért megtehetünk. Arra is figyelnünk kell azonabn, hogy fogainkat ne dörzsöljük túl erősen, valamint, hogy legalább 8 hetente lecseréljük fogkefénket. Az erős dörzsölés ugyanis felsért a fogakat, a sörték hatékonysága pedig ennyi idő után csökken. Arról sem szabad megfeledkeznünk továbbá, hogy fogkefénket érdemes hagyni megszáradni, ellenkező esetben ugyanis a baktériumok melegágya lehet.

Az étkezés


Érdemes odafigyelnünk arra is, hogy ne nassoljunk egész nap. Érdemes a desszerteket, finomságokat a főétkezések részeként elfogyasztanunk, hogy időt hagyhassunk szánk savtartalmának regenerálódására. Ha ugyanis folyamatosan eszegetünk, a szánk savas környezete nem tud lecsillapodni, így fogaink is folyamatosan savas környezetben vannak és így roncsolódnak. Azért, hogy az ételmaradékokat szánkból eltávolítsuk és csökkentsük a savas állapotot érdemes egy pohár vízzel leöblítenünk szánkat minden étkezést követően. 
Fogat az étkezést követő fél órán belül ne mossunk, mert a száj ezen állapotában többet ártunk vele, mint használunk.

Fogászati konzultációk


Ha szeretnénk elkerülni a nagyobb problémákat és tudni azt, hogy fogaink egészségesek, érdemes évente legalább egyszer ellátogatnunk fogászati konzultációra, valamint olyan dentálhigiéniai kezelésekre, mint például a fogkőleszedés. Ha még nem találtad mega  számodra legmegfelelőbb fogorvost, a fogászati árakról Budapesten a Móricz Dental oldalán tudsz tájékozódni, akiknél garantáltan jó kezekben leszel!