10 legjobb dolog, amit egy SUP deszkával tudsz csinálni

Főoldal > 10 dolog, amire jó lehet egy SUP deszka

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

10 dolog, amire jó lehet egy SUP deszka


2022/07/19
ZH

Várj egy kicsit… valójában több mint 10 dolgot tehetsz egy SUP-on, de mi most csak a legjobb 10 dolgot mutatjuk be neked, amire jó lehet egy SUP deszka. A SUP-ban az a jó, hogy rengeteg mindent tudunk vele csinálni, nem csak evezésre alkalmas, így az alábbiakban bemutatjuk a paddle deszka legszokványosabb felhasználási módjait, amik között biztosan Te is megtalálod a kedvedre valót!

legjobb sup dolgok

1.    SUP szörf

A SUP-szörfözés az egyik legizgalmasabb tevékenység, amit SUP-on végezhetsz. A szörfösök az egyik legjobb keresztedzési lehetőségnek nevezik, amellyel javíthatjuk szörfözési technikát. A kemény SUP szörfdeszkák a legjobb megoldások a SUP szörfözéshez, mert optimális teljesítményt és manőverezhetőséget biztosítanak a hullámok elkapásához és meglovagolásához.


2.    SUP horgászat

Új mód nyílik a vízi horgászat élvezetére. Függetlenül attól, hogy horgászveterán vagy, vagy szeretnél belevágni a sportba, az evezős deszkás horgászat a legújabb és legnagyobb horgásztrend. A mai horgászlapát deszkákon minden megtalálható, amire szükséged van a vízen töltött naphoz. Beszerezhetsz egy scotty rögzítőkkel felszerelt eveződeszkát, amellyel bottartókat, csalitálcákat, lekötőket, halkeresőket és bármit rögzíthetsz, amire a kis szíved vágyik. A kajakos és csónakos horgászathoz képest a SUP-horgászat számos előnnyel rendelkezik, amelyek javítják horgászjátékát.



 

3.    SUP JÓGA


Vidd a jógagyakorlataidat a vízre a SUP jógával. Az időnként elhaladó madár, hal vagy delfin valamivel izgalmasabbá teszi a dolgokat a hagyományos jóga gyakorlatokhoz képest. Ráadásul a természet hangsávja békés meditációba csillapít.

Bármilyen evezős deszkán gyakorolhatod a jógát, de a legnagyobb kényelem érdekében egy felfújható eveződeszkát ajánlunk, az Aqua marina SUP például tökéletes választás lehet.

 

4.    SUP-ozás a gyerekekkel, szerelmeddel, vagy a kutyusotokkal 

Az evezős deszkázás csodálatos módja annak, hogy minőségi időt töltsünk szeretteinkkel a szabadban. A legtöbb paddle deszkán elegendő hely van ahhoz, hogy egy másik személy is csatlakozzon hozzád. Egyes eveződeszkák egyszerre 5-7 evezőt támogatnak. Ezeket általában többszemélyes paddle deszkáknak nevezik, amelyeken elegendő hely van az egész család számára, hogy felugorjon a fedélzetre.

 

5.    SUP RACING


Akár hiszed, akár nem, minden évben SUP versenyeket rendeznek szerte a világon. Ha intenzívebb a személyiséged, és szeretsz gyorsan menni, akkor a SUP versenyzés megfelelő lehet (versenyszerűen vagy nem versenyszerűen). A SUP versenydeszkák hosszabbak és vékonyabbak, mint az átlagos paddle deszkád, és nagyobb térfogatot tartanak fenn.

 

6.    SUP TÚRA

A SUP Túrázás hosszú távok evezését jelenti, közepes tempóban, szünet nélkül. Ha az epikus kalandok (és az intenzív edzések) izgatnak, akkor a SUP-túra a következő új hobbid. A legjobb túradeszkák szélesebb sablonnal rendelkeznek, hogy nagyobb súlyt és kiegészítő felszerelést is magunkkkal vihessük. A legtöbb túra SUP-nak kifejezetten hegyes orra van. Az Aqua marina SUP tökéletes választás lehet az ilyen túrákra, és könnyen magatokkal tudjátok vinni bármerre mentek.

 

7.    Pihenj a függőágyban

Bizony már vannak olyan deszkák is, amikhez könnyedén rögzíthetjük a függőágyainkat is, és amikor azt hitted, a dolgok már nem is lehetnek jobbak, akár 5 függőágyat is rögzíthetsz egyszerre két eveződeszkára, így többen is pihenhettek egyszerre.

 

8.    Sznorkel/ Búvárkodás

 

Fedezd fel a gyönyörű sznorkelezési helyeket SUP-pal. Evezz a feltérképezetlen tengerpartokon, és fedezd fel a kristálytiszta vizeket, amelyek tele vannak tengeri élőlényekkel. Használd SUP-odat pihenőhelyként és horgonyzóhelyként a snorkelezéshez vagy a búvárkodáshoz.

 

9.    Romantikus randevú

Annyi romantikus dolgot tehetsz egy álló eveződeszkán. Nézzétek meg a naplementét, piknikezzetek, vagy menjetek el egy hétvégi kalandra, hogy valami új helyre evezzetek. Csak ne ess bele a vízbe!


10.    Gyakorlatok

A SUP-ozás az egyik legsokoldalúbb edzés, amit bárki végezhet. Ha eleged van a zsúfolt edzőteremben végzett edzésprogramokból, az evezős deszkázás lesz az új, izgalmas módszered a fittség növelésére. Nem számít, milyen típusú evezős deszkázást részesítesz előnyben, ez mindig egy edzés lesz. 




Csapatsport Egyéni sport Sport



Legfrissebb cikkek


Újra divatban a step aerobik? – Ezek az előnyei, amellett, hogy otthon is könnyedén égethetünk vele rengeteg kalóriát!
Lehet, hogy a step aerobic nem sok ember számára az első választás edzés közben, de megvannak az előnyei. Annyira egyszerű, és még mindig olyan hatékony, mint a kardio gyakorlatok legtöbb formája. Változatos edzéseket végezhetünk vele így örülünk, hogy újra „divatba jött”. Annyira valójában, hogy szeretnénk még többet mesélni róla! 
5 ok, miért edzés után használd a szaunát
Sok edzőteremben van szauna. Persze, jó érzés eltölteni néhány percet a nyugtató melegben, de mi a kapcsolat a szaunázás és a fitnesz között? A szauna helyiségek csak egy kellemes edzőtermi jutalom, vagy egészségügyi előnyökkel járnak? A hőterápiákat évezredek óta társítják az egészséggel és a jóléttel. Jóval azelőtt, hogy a súlyzók, futópadok és fitnesztermek megjelentek volna, az ókori görögök, rómaiak és maják izzadságkunyhókban és más szauna előfutárokban nyugtatták izmaikat. Őseink valamire rátaláltak. Megértették a szauna egészségügyi előnyeit, amelyeket a mai kutatások csak most kezdenek megerősíteni. Az edzőteremben található szauna nem csak egy extra tagság. Segíthet fittebbé és egészségesebbé válni.
Mik azok a fogkoronák? Mire jók?
Idővel a fogak károsodhatnak. Ennek számos oka lehet, például fogszuvasodás, sérülések vagy egyszerűen csak az idő múlásával történő használat. 
Minden ami sport!

Neked is mindened a sport? Akkor jó helyen jársz mert oldalunkon mindent megtalálsz, ami a sporthoz és az egészséges életvitelhez kapcsolódik! Sporthírek a nagyvilágból, egészséges étrend kialakítása, edzés tervek és újdonságok! Fedezd fel weboldalunkat és tájékozódj minden sportolással kapcsolatos információval!

Egészséges életmód

Elkötelezted magad, hogy Te is bele kezdesz egy egészségesebb életmódba? Minden új kezdet nehéz, de oldalunkat azért hoztuk létre, hogy mindenki számára hasznos információval szolgálhassunk sportolás és egészség terén. Az egészséges életmód két alapvető pillére a megfelelő táplálkozás és a megfelelő mozgás. Oldalunkon számos tippet találhatsz mind a kettő témában!

Informálódj az aktuális sport hírekről!

Mi lett a tegnapi kézilabda meccs eredménye vagy hány aranyérmet szereztek a magyarok az olimpián? Ha Te is kíváncsi vagy a legaktuálisabb sport hírekre kövesd weboldalunkat, mert naprakészek vagyunk sport hírek terén! 

 

 

Az egészség fontos velejárója a mentális egészség!

Egészségünkhöz nem csak a fizikai tevékenységek és a megfelelő táplálkozás járul hozzá, ugyanolyan fontos a mentális egészségünk ápolása is, hiszen ép testben ép lélek! Azonban, hogy jól érezzük magunkat bőrünkben, lelkileg is jól kell éreznünk magunkat, így nagyon fontos ápolni a mentális egészségünket is! Érdekes cikkek és tartalmak várnak a weboldalon annak érdekében, hogy támogassumk egy egészséges életmód kialakításában!