Jógaszőnyeg
Egy jógaszőnyeget nem csak a jógázáshoz tudsz használni. Ellentétben a polifoamokkal, ezek nem csúszkálnak össze-vissza, így bármilyen gyakorlatsort végzel, biztosan stabil marad a tartásod. De nem csak a csúszásgátlás végett hasznos nagyon ez az eszköz, ugyanis, ha ülve, vagy fekve gyakorlatozol, ennek köszönhetően nem fognak sérülni az ízületeid sem.
Súlyok
Különböző súlyokkal tovább tudod fokozni az edzés hatékonyságát. Használhatod aerobikhoz, sima tornához, de úgy is dönthetsz, hogy kemény izmokat építesz- ebben az esetben persze nem az 1 kg-s súlyzók lesznek számodra a hasznosak. De nem csak kézben fogható súlyok vannak, olyanokat is kapni, melyeket például a lábra lehet feltépőzárazni, így a lábat, feneket formáló edzések hatékonyságát is tudod növelni.
Step pad
Egy step pad vásárlás is nagyon hasznos lehet, ha otthon szeretnél edzeni. A fel-le lépegetés során te nem érzed, de ugyanazok a gyakorlatok, melyeket akár a talajon is csinálsz (térdfelhúzás, a láb oldalra kiemelése stb.), a lépcsőnek és a gravitációnak köszönhetően sokkal hatékonyabbak lesznek. Arra figyelj, hogy mindig teli talppal lépj fel a lépcsőre, máskülönben balesetveszélyes lehet!
Gumiszalag
Egy gumiszalag elsősorban a nyújtó gyakorlatoknál tehet jó szolgálatot. Mivel nem szabad túl gyorsan, vagy túl erőltetetten nyújtani, mert az a szalagok szakadásához vezet, egy gumiszalag segítségével szép fokozatosan tudod elérni a kívánt lazaságot. Többféle erősségű létezik, általában színek szerint vannak kódolva.
Comberősítő
A comberősítő egy szárnyait nyitogatópillangóra emlékezetető eszköz, nem különösebben drága, és használni is egyszerű. Leülsz, felhúzod a térdeidet a mellkasodhoz, a két combod közé behelyezed az eszközt, majd a combizmaid segítségével összenyomod és elengeded. Könnyűnek hangzik, de az első alkalmat követően érezni fogod, mennyire igénybe vette a combizmokat!
