Képgalériák

fooldal > Fa struktrúrájú kategorizálás > Képgalériák

Legfrissebb cikkek


Térdfájdalom futás közben
Edzés
Miért fájhat futás közben a térded? Ez az 5 oka lehet!
Térdfájdalom futás közben? Cikkünkben sportorvosi szemmel mutatjuk be az 5 leggyakoribb okot és a legjobb megelőzési, kezelési tanácsokat.  
Regenerálódás
Edzés
Regenerálódás – Miért fontos és hogyan tudod segíteni?
Tudd meg, miért alapvető a regenerálódás, és hogyan támogathatod saját testi-lelki egyensúlyodat wellness ajándékutalvány segítségével.
Tavaszi edzésterv férfiaknak
Edzés
Tavaszi edzésterv férfiaknak: erőnlét, állóképesség, forma – okosan újrakezdeni
A tél gyakran magával hozza az inaktivitást, a korai sötétedés, a komfortételek és a kevesebb szabadtéri lehetőség sokaknál lelassítja a mozgásra való motivációt. A tavasz azonban tökéletes alkalom a fokozatos, de céltudatos visszatérésre az aktív életmódhoz. A tavaszi hónapokban a szervezet természetes ritmusa is támogatja a megújulást – ehhez pedig egy jól felépített, három pillérre épülő edzésterv adhat biztos alapot: erőnlét – állóképesség – testkompozíció.  
Minden ami sport!

Neked is mindened a sport? Akkor jó helyen jársz mert oldalunkon mindent megtalálsz, ami a sporthoz és az egészséges életvitelhez kapcsolódik! Sporthírek a nagyvilágból, egészséges étrend kialakítása, edzés tervek és újdonságok! Fedezd fel weboldalunkat és tájékozódj minden sportolással kapcsolatos információval!

Egészséges életmód

Elkötelezted magad, hogy Te is bele kezdesz egy egészségesebb életmódba? Minden új kezdet nehéz, de oldalunkat azért hoztuk létre, hogy mindenki számára hasznos információval szolgálhassunk sportolás és egészség terén. Az egészséges életmód két alapvető pillére a megfelelő táplálkozás és a megfelelő mozgás. Oldalunkon számos tippet találhatsz mind a kettő témában!

Informálódj az aktuális sport hírekről!

Mi lett a tegnapi kézilabda meccs eredménye vagy hány aranyérmet szereztek a magyarok az olimpián? Ha Te is kíváncsi vagy a legaktuálisabb sport hírekre kövesd weboldalunkat, mert naprakészek vagyunk sport hírek terén! 

 

 

Az egészség fontos velejárója a mentális egészség!

Egészségünkhöz nem csak a fizikai tevékenységek és a megfelelő táplálkozás járul hozzá, ugyanolyan fontos a mentális egészségünk ápolása is, hiszen ép testben ép lélek! Azonban, hogy jól érezzük magunkat bőrünkben, lelkileg is jól kell éreznünk magunkat, így nagyon fontos ápolni a mentális egészségünket is! Érdekes cikkek és tartalmak várnak a weboldalon annak érdekében, hogy támogassumk egy egészséges életmód kialakításában!